„Jeder Mensch ist eine kleine Gesellschaft“ Novalis
Kennen Sie die Situation, dass Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen und Sie sich mit jeder Minute ratloser fühlen! Ein Gewirr an inneren Stimmen, Gefühlen und Körperreaktionen macht sich breit und statt zu einer Entscheidung führt es Sie in eine Lähmung.
Etwas (oder jemand) in Ihnen möchte auf der Stelle eine Lösung, ein anderer Impuls braucht unbedingt noch Zeit, ein weitere Stimme langweilt sich und noch ein anderer Impuls erinnert sie verächtlich daran, dass Sie es wieder mal nicht schaffen eine Entscheidung zu treffen.
Die vom deutschen Dichter Novalis bereits im 18. Jahrhundert verwendete Metapher „von der kleinen Gesellschaft in uns“ wird seit vielen Jahren in Beratung, Coaching und Psychotherapie zur Veranschaulichung von innerer psychischer Dynamik verwendet.
Diese Inneren Persönlichkeits-Anteile (oft auch Inneres Team, Innere Familie, Ego-States, …genannt), können als Innere Personen gesehen werden, mit sehr unterschiedlichem Charakter, mit je eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, Zielen, Wertvorstellungen und mit ihrer eigenen Geschichte. Dies erlaubt uns die Welt aus mehreren Blickwinkeln gleichzeitig zu erfahren und jede Innere Person stellt eine wichtige Ressource dar.
Neben diesen verschiedenen erwachsenen und auch kindlichen Anteilen in uns gibt es eine übergeordnete Instanz (Bewusstes Ich, Selbst, Oberhaupt, Innerer Beobachter …genannt), die das Innere Team führen (sollte). Diese Führung kann aber nur gelingen, wenn das Oberhaupt um die verschiedenen Anteile weiß, sich mit ihnen und ihren Bedürfnissen auseinandersetzt und Lösungen sucht, die alle beteiligten Inneren Personen mittragen können.
Gerne unterstütze ich Sie mit der „Arbeit am Blatt“ oder der „Arbeit auf der Bühne“ darin, Ihre Inneren Personen (noch) besser kennenzulernen, innere Dynamiken zu verstehen und Sie als „Oberhaupt“ zu stärken. Ein bewussterer Zugang zur Vielfalt in uns lässt uns unser Potenzial im Laufe unseres Lebens immer mehr entfalten, stärkt unsere Eigenverantwortung im Umgang mit unseren Bedürfnissen und erlaubt uns situationsangemessener zu reagieren.